Magnesium
 
De flesta av er har säkert hört talas om magnesium, som är ett viktigt mineral i kroppen för vår ämnesomsättning, muskelfunktion, sömn och psykiska hälsa. Det är ett mineral som kroppen inte kan producera, utan vi kan bara få i oss det via vårt födointag. Det är många som lider av magnesiumbrist utan att koppla ihop det med de negativa symptomen. Det bästa är ju förstås att ta blodprov för att se om man har någon brist, men det har jag inte orkat tagit tag i hehe..
 
Jag vet inte om jag har högt eller lågt magnesiumvärde, men jag tänkte ge det en chans att äta detta som tillskott då jag bland annat har värk i ryggen, domningar och dåligt immunförsvar. Jag beställde två burkar och fick 40 % rabatt (30 % nedsatt + studentrabatt) så nu ska jag äta de i några månader och utvärdera resultatet. 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress